La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias.
Esta varía a lo largo del día, siendo los niveles mayores al estar bajo estrés y menores durante la noche. Además, aumenta con la edad porque las arterias se vuelven más rígidas.
Los valores de presión arterial elevados durante mucho tiempo pueden causar problemas de salud graves como accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos. Por ello, es muy recomendable medir la presión arterial periódicamente.
Algunos consejos para mantener bajo control la presión arterial son:
- No fumar
- Reducir la ingesta de sal
- Mantener un peso adecuado
- Realizar ejercicio de forma regular
- También se puede ayudar a mantener la presión sanguínea normal, cuando se considere necesario, con productos naturales como “MINIMAS ADVANCED”.
