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Colágeno, imprescindible para el deporte y la cosmética

El colágeno es la proteína más abundante del organismo de hecho, supone entre el 25% y el 30% del total de las proteínas de un adulto. El cuerpo humano genera colágeno de manera natural ya que gracias a los aminoácidos que forman su estructura celular es el encargado del fortalecimiento de huesos, cartílagos, articulaciones, músculos, vasos sanguíneos y tejidos conectivos.

Pero también es uno de los componentes más importantes de la piel, ya que ayuda a la regeneración celular y fomenta la difuminación de arrugas, patas de gallo y manchas en la piel.

El colágeno en la estructura ósea

El colágeno actúa en el interior de los huesos ayudando al fortalecimiento de los mismos. Si bien hemos comentado que el organismo la genera de manera natural, a medida que pasan los años o se realizan esfuerzos físicos continuados, esta capacidad del cuerpo humano se va perdiendo.

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Es por eso que ahora están tan de moda dentro de los productos de parafarmacia online los complejos vitamínicos para deportistas basados en colágeno junto con ácido hialurónico, vitamina C y magnesio. Estos suplementos ayudan al organismo a recuperarse más rápidamente de un esfuerzo físico y, como fortalecen huesos, articulaciones, músculos y cartílagos, ayudan a prevenir lesiones.

El colágeno como producto de cosmética

Los aminoácidos de su estructura ayudan a que la piel active su capacidad regenerativa, motivando así a que las células muertas del cutis desaparezcan dejando así la posibilidad a las nuevas células de reforzar la superficie cutánea.

Pero el colágeno también actúa en las capas profundas de la piel, ayudando junto con el ácido hialurónico a actuar desde el origen de arrugas, patas de gallo y fomentando la difuminación de los signos de la edad.

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Y es que el consumo de colágeno se está estableciendo como uno de los productos de cosmética más importantes en los últimos tiempos ya que se ha demostrado que la aplicación de cremas antiarrugas, contorno de ojos o serum con un porcentaje de colágeno acelera el proceso de regeneración celular y, por tanto, los efectos son visibles más rápido.

Contraindicaciones

En la mayoría de casos, el consumo habitual de colágeno (unos 10 gramos al día) no presenta contraindicaciones.

En un pequeño porcentaje de personas puede provocar vómitos o naúseas, generadas principalmente por la combinación de ciertos medicamentos con el consumo de colágeno.

Es por eso que queremos hacer hincapié en la importancia de consultar a un especialista antes de consumir cualquier producto de farmacia y parafarmacia.