Asesoramiento dietético.
Dietas personalizadas
El Índice de Masa Corporal (en adelante IMC) es uno de los métodos más fiables y sencillos para saber si su peso es el adecuado.
Se considera que ligeros sobrepesos (por encima de un índice 25) no son especialmente peligrosos para su salud, aunque es recomendable mantenerse siempre por debajo del citado índice.
Se considera obesidad cuando el índice obtenido está por encima del 30.
Una dieta es equilibrada cuando aporta la energía adecuada, permite el mantenimiento o consecución del peso ideal y aporta todas las vitaminas y minerales en cantidades adecuadas.
Si tiene alguna patología concomitante como colesterol o diabetes, las dietas deben ser adaptadas a tal efecto.
En la farmacia además de medir su IMC podemos asesorarle sobre las pautas alimenticias para obtener o mantenerse dentro del normo peso.
Además si quiere perder peso con la ayuda de un profesional no dude en pedir cita con nuestra dietista.